Jugamos con nuestro cuerpo: coordinación y equilibrio

Propósito de aprendizaje

Que las y los estudiantes coordinen movimientos básicos (saltar, correr, equilibrarse) mediante juegos, fortaleciendo su esquema corporal.

Situación significativa

Nuestro cuerpo puede hacer muchas cosas: saltar, girar, equilibrarse. ¡Hoy vamos a descubrir todo lo que podemos hacer en el patio!

Secuencia didáctica

Inicio (15 min) — Activación

• Calentamiento dirigido: mover cuello, hombros, brazos, cintura, piernas, pies.
• Trote suave por el patio (2 minutos).
• Acuerdos: respeto, no empujar, esperar el turno.

Desarrollo (60 min) — Parte principal

Estación 1: Saltos (15 min)

• Saltar con 2 pies dentro de aros (5 aros en fila).
• Saltar con 1 pie (cambiando cada 3 aros).
• Saltar en zigzag esquivando conos.

Estación 2: Equilibrio (15 min)

• Caminar sobre una cuerda en el piso con brazos extendidos.
• Caminar en puntas de pie 5 pasos.
• Pararse en 1 pie 10 segundos (cambiar pie).

Estación 3: Correr controlado (15 min)

• Correr y parar al silbato.
• Correr cambiando de dirección al silbato.
• Correr llevando una pelota con las manos sin que caiga.

Juego final cooperativo (15 min):

• “El rey/reina del castillo”: en grupo, los niños deben llevar una pelota dentro de un aro grande sin tocarla, balanceando.

Cierre (15 min) — Vuelta a la calma

• Estiramientos suaves.
• Sentados en círculo: ¿Qué estación les gustó más? ¿Cuál fue más difícil?
• Metacognición: ¿Cómo se siente tu cuerpo ahora?

Materiales

• 5 aros · Cuerda larga · 6 conos · 1 pelota grande · 1 aro grande · Silbato

Anexos

1. sesion.docx · 2. croquis_estaciones.pdf · 3. escala_valoracion_psicomotriz.xlsx