Recorremos un circuito de psicomotricidad

Propósito de aprendizaje

Que las niñas y los niños recorran un circuito que combine saltar, gatear, equilibrarse y correr, fortaleciendo la coordinación, el equilibrio y la confianza corporal.

Situación significativa

Hoy nuestra aula se transforma en un parque de obstáculos. Tendremos que pasar por cada estación usando nuestro cuerpo de diferentes maneras. ¿Quién se anima a la aventura?

Secuencia didáctica

Inicio (8 min) — Activación corporal

• Sentados en círculo, hacemos calentamiento: movemos cabeza, hombros, brazos, cintura, piernas, pies.
• “¿Qué partes del cuerpo necesitamos cuidar hoy? ¿Por qué calentamos antes de movernos mucho?”.

Desarrollo (30 min)

Recorrido por estaciones (20 min): La maestra muestra el circuito armado con 5 estaciones:

1. Aros — saltar con dos pies dentro de cada aro (5 aros en fila).
2. Túnel de tela — gatear a través.
3. Línea en el suelo (cinta o cuerda) — caminar en equilibrio brazos extendidos.
4. Conos — esquivar en zigzag corriendo despacio.
5. Pelota grande — abrazarla y rodar 2 metros.

Los niños hacen el circuito en grupos pequeños (4-5 a la vez) para que la maestra pueda observar y dar apoyo individual. Cada uno repite 2-3 veces.

Reflexión motriz (10 min):

• Sentados en círculo: “¿Qué estación les gustó más? ¿Cuál fue más difícil? ¿Por qué?”.
• “¿Qué parte del cuerpo trabajamos en cada estación?”.

Cierre (7 min) — Vuelta a la calma

• Acostados en colchonetas, respiración lenta.
• Estiramiento suave.
• Metacognición corporal: “¿Cómo se siente tu cuerpo ahora? ¿Cansado? ¿Relajado?”.

Materiales

• 5 aros plásticos
• Túnel de tela (o sábana con sillas)
• Cinta de papel o cuerda larga
• 4-6 conos (o botellas plásticas)
• Pelota grande tipo bobath o suiza
• Colchonetas o alfombra para el cierre

Anexos incluidos

1. sesion.docx — sesión completa
2. escala_valoracion_psicomotriz.xlsx
3. croquis_circuito.pdf — diagrama del circuito