Reconocemos nuestras emociones frente a los cambios de la pubertad

SESIÓN DE APRENDIZAJE

Reconocemos nuestras emociones frente a los cambios de la pubertad

I. DATOS INFORMATIVOS

II. PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE

III. PROPÓSITO DE APRENDIZAJE

En esta sesión reconoceremos las emociones que sentimos frente a los cambios de la pubertad, identificaremos sus causas y propondremos formas saludables de expresarlas.

IV. SITUACIÓN SIGNIFICATIVA

En el aula de sexto grado de la I.E. 5026 José María Arguedas, en el distrito de San Juan de Lurigancho, Lima, varios compañeros han empezado a notar cambios en su cuerpo y en su forma de sentir. Algunos se ríen cuando alguien habla del tema, otros se quedan callados y miran al piso. Ayer, durante el recreo, Rosa dijo que ya no quería participar en el campeonato de fútbol porque le daba vergüenza que la vieran correr. Luis se enojó porque le dijeron que estaba más alto. En el salón hay quienes sienten miedo de lo que les está pasando y no saben con quién hablar. ¿Qué emociones nos traen estos cambios? ¿Por qué las sentimos con tanta fuerza? ¿Cómo podemos expresarlas sin dañarnos ni dañar a los demás?

V. SECUENCIA DIDÁCTICA

Inicio (15 min)

La docente o el docente pega en la pizarra tres tarjetas grandes con las palabras: vergüenza, miedo y entusiasmo. Pide a los estudiantes que cierren los ojos por un momento y recuerden una situación de las últimas semanas en la que hayan sentido alguna de esas emociones. Luego, cada uno escribe en un papelito pequeño, sin nombre, la emoción que recordó y la situación, y lo deposita en una caja. El docente lee en voz alta dos o tres papelitos y comenta: "Todos sentimos emociones intensas, y eso es normal".

Después, presenta el propósito: "Hoy reconoceremos las emociones que sentimos frente a los cambios de la pubertad y propondremos formas saludables de expresarlas". Acuerda con el grupo las normas de escucha y respeto: nadie se burla, todos pueden participar sin presión, lo que se dice en el aula se queda en el aula.

Desarrollo (60 min)

Comprensión de la situación (15 min)

El docente entrega a cada pareja una hoja con tres casos breves de adolescentes de su edad. Los leen en silencio y luego comentan: ¿qué emoción siente cada personaje?, ¿por qué la siente?, ¿qué hace con esa emoción? El docente aclara que la pubertad es una etapa de cambios físicos y emocionales, y que las emociones intensas son parte de este proceso.

Casos para leer en parejas:

Caso 1: Rosa tiene 11 años y estudia en el sexto grado. Desde hace unos meses nota que su cuerpo está cambiando y que sus compañeros se ríen cuando corre. Ayer, en el recreo, le dijeron que ya no debería jugar en el campeonato de fútbol del aula. Rosa siente que todos la miran y por eso decidió no participar más en el campeonato. Se queda callada en clase y ya no levanta la mano para responder.

Caso 2: Luis tiene 12 años y estudia en el sexto grado. Últimamente se ha dado cuenta de que su voz está cambiando y que le salió vello en las axilas. No entiende qué le está pasando y siente que no puede preguntar a nadie porque le da miedo que se burlen de él. Por eso se queda callado cuando sus amigos hablan del tema y prefiere no ir a las reuniones del barrio.

Caso 3: Ana tiene 11 años y estudia en el sexto grado. Hace poco descubrió que le gusta escribir cuentos y poemas sobre lo que siente. Quiere compartir sus escritos con su familia, pero no sabe cómo hacerlo. Cuando escribe se siente contenta y con ganas de seguir creando. Piensa que sus compañeros también podrían leer sus cuentos y darle su opinión.

Análisis de los casos (20 min)

En parejas, completan un cuadro de doble entrada con los tres casos. El cuadro tiene cuatro columnas: caso, emoción, causa y forma saludable de expresarla. El docente pasa por las mesas, escucha las conversaciones y hace preguntas que ayudan a profundizar: ¿por qué crees que siente eso?, ¿qué podría hacer en lugar de guardárselo?, ¿a quién podría pedir ayuda?

Puesta en común (15 min)

Cada pareja comparte con el grupo una de las formas saludables que propuso. El docente anota en la pizarra las ideas y las agrupa: hablar con alguien de confianza, escribir lo que siento, hacer deporte o dibujar, pedir ayuda a un adulto. Luego pregunta: ¿todas las formas de expresar una emoción nos hacen bien?, ¿cuáles podrían dañarnos o dañar a otros? Los estudiantes argumentan y entre todos llegan a acuerdos sobre lo que sí ayuda y lo que no.

Formalización (10 min)

El docente sistematiza con los estudiantes: los cambios de la pubertad traen emociones intensas que puedo reconocer y expresar sin dañarme ni dañar a los demás. Recalca que reconocer la emoción, identificar su causa y elegir una forma saludable de expresarla es autorregularse. Pide a algunos estudiantes que expliquen con sus propias palabras qué significa autorregular una emoción.

Cierre (15 min)

El docente invita a los estudiantes a escribir en una tarjeta pequeña una emoción que sienten seguido y una forma saludable de expresarla. Luego, en plenaria, comparten voluntariamente algunas tarjetas. El docente cierra recordando que pedir ayuda a un adulto de confianza es una forma valiente de cuidarse.

Metacognición: ¿Qué aprendí hoy sobre mis emociones en la pubertad? ¿Cómo me sentí al hablar de estos temas? ¿Qué me resultó más difícil y cómo lo resolví? ¿Para qué me sirve lo que aprendí?

VI. MATERIALES

Tarjetas grandes con las palabras vergüenza, miedo y entusiasmo.

Papelitos pequeños para la actividad inicial.

Caja o bolsa para depositar los papelitos.

Hojas con los tres casos para cada pareja.

Cuadro de doble entrada impreso o dibujado en la pizarra para cada pareja.

Plumones, pizarra y tarjetas pequeñas para el cierre.

VII. ANEXOS

El docente prepara tres tarjetas grandes con las palabras vergüenza, miedo y entusiasmo para el inicio. También recorta papelitos pequeños y acondiciona una caja o bolsa para recogerlos. Para el desarrollo, elabora una hoja con los tres casos breves que se leen en parejas. El primer caso es el de Rosa, una estudiante que siente vergüenza porque sus compañeros se ríen de los cambios en su cuerpo y ya no quiere participar en el campeonato. El segundo caso es el de Luis, que siente miedo porque no entiende qué le está pasando y no se atreve a preguntar a nadie. El tercer caso es el de Ana, que siente entusiasmo porque descubrió que le gusta escribir y quiere compartirlo con su familia. Cada caso describe la situación con claridad y deja espacio para que los estudiantes anoten la emoción, la causa y una forma saludable de expresarla. Además, prepara el cuadro de doble entrada en una hoja aparte o en la pizarra, con las columnas caso, emoción, causa y forma saludable de expresarla. Finalmente, recorta tarjetas pequeñas para el cierre, donde cada estudiante escribirá una emoción y una forma saludable de expresarla.

ANEXO 1. INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN: LISTA DE COTEJO

Construido con los criterios de evaluación de esta sesión. Edita los descriptores según tu aula.

Evidencia que se evalúa: Un cuadro de doble entrada completado en parejas, con la emoción, la causa y una forma saludable de expresarla para cada caso leído.

ANEXO 2. REGISTRO DE EVALUACIÓN DEL AULA

Criterios: C1 = Identifica en los casos leídos la emoción que siente el adolescente y la causa que la provoca. | C2 = Explica con sus propias palabras por qué la pubertad trae emociones intensas y cómo estas se relacionan con los cambios físicos. | C3 = Propone al menos dos formas saludables de expresar una emoción intensa sin dañarse ni dañar a los demás. | C4 = Escucha con respeto las opiniones de su pareja y de sus compañeros durante el trabajo y la puesta en común.

Escala: C = En inicio, B = En proceso, A = Logro esperado, AD = Logro destacado.

Descargado de paraclases.com. Propuesta independiente y editable. Revisa su pertinencia curricular y adáptala a tu grupo antes de usarla.